【福音】专治打鼾，可穿戴设备Night Shift

根据世界睡眠医学协会，美国24%的男士和9%的女士都有打鼾问题。打鼾也称为睡眠呼吸暂停综合症，是因呼吸暂停而引起的功能紊乱，呼吸暂停时间可持续几秒钟，当呼吸恢复时会产生响亮的呼噜声。鼾症可以治愈，最普遍的是方法是持续气道正压(CPAC)，在晚上通过面具往鼻孔吹入压缩空气。但是，这种方法显然会让人很不舒服，而且不是每个人都适用。

 
加利福利亚Advanced Brain Monitoring公司的研究人员表示已经开发出一个更舒服的解决方案，其名为Night Shift。这个方案成为除电刺激疗法之外，另一个新颖的解决方案。该公司表示仰睡会让70%的睡眠呼吸暂停综合征患者情况恶化，仰睡还会让65%非呼吸暂停性的打鼾者发出更大的呼噜声。

 
为了让睡眠者保持最佳睡眠姿势，当睡眠者仰睡的时候，Night Shift会通过轻柔的振动提醒穿戴者改变睡姿。这款设备戴在颈后，配有硅皮带和磁铁扣，这比面具更为方便舒适。除了提醒用户不要仰睡之外，这款设备还能监测睡眠质量、睡姿、打鼾的频率。通过USB数据线把Night Shift连接到电脑，注册并设置使用者需求的参数就能监测以上各种数据。数据通过Night Shift的门户网站管理，用户可以在那里生成报告并跟踪疗程的进度。


监测功能很有用，因为用户可以更好地了解问题，例如是否和酒精摄入量有关系以及睡姿是否真的是引起问题的原因。用户自己也可以尝试其他的解决方案并对比结果。

 
这款设备已经在临床研究中测试，结果已经发布在《临床监测与计算杂志》。Night Shift表示90%的参与者反馈感觉不错，呼吸暂停—呼吸不足指数(apnea-hypopnea index)降低了79%，呼吸暂停—呼吸不足指数测量的是问题的严重性。参与者可以睡得更深、更持久，低氧血症的情况也有所改善。他们也发现呼噜声高于50分贝的时间百分比也降低了。

睡眠呼吸暂停综合征会导致白天疲劳、缺乏集中力，不持续的睡眠也会引起肌肉疼痛，增加心脏病和中风的风险。

 
为了把产品推向市场，Night Shift最近在众筹平台Indiegogo筹集资金，支持者会参与到一个更为大型的、为期六个月的研究中。众筹选择始于269美元，另一个539美元的Dual Health Tracker(双重健康追踪器)选择适用于双方都有鼾症的夫妻。产品预计在2014年8月发货。

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